Les Galopins Brédois

Association de coureurs à pied

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Articles de août 2010

Week-end en vallée d’Ossau

6 août 2010 par Olivier · Pas de commentaire

Le soleil inonde le col de l’Aubisque

C’est un superbe week-end que nous avons passé en vallée d’Ossau. La petite pluie qui accompagne notre arrivés à Morlaas le jeudi soir n’était qu’une fausse alerte. C’est sous un grand ciel bleu que nous partons à l’assaut du col du Soulor sur les traces des coureurs du Tour de France. Départ à vélo avec Christophe depuis Asson afin de se réserver un petit échauffement avant d’attaquer l’ascension qui débute vraiment au village de Ferrière. En chemin, nous rencontrons un auvergnat qui  part pour le col de Spandelles réputé plus difficile.

Dès Arbéost, le pourcentage s’affole et je passe sur le petit plateau au grand dam de Christophe qui me lâchera un peu après. Je suis agréablement surpris par cette montée qui, certes difficile, reste abordable au cycliste moyen que je suis. Il me faudra quand même un peu plus d’une heure pour les quelques 12 km d’ascension mais sans trop de souffrance. Rien de comparable au souvenir de ma première expérience sur l’Aubisque en 2008 dans des conditions météorologiques beaucoup plus compliquées.  Après les traditionnelles photos prises au sommet dans un milieu cycliste très cosmopolite, le retour en descente fera chauffer les patins des freins. Nous profitons pleinement d’un paysage magnifique avec en point d’orgue la partie où la route se compose de deux bras séparés par le gave.

L’après-midi sera consacrée à la détente au Caliceo de Pau où les bains bouillonnant et autres délices de la balnéothérapie viendront apaiser les tensions musculaires.

Le samedi, nous voilà au lac de Bious Artigues pour une petite randonnée tranquille avec  pique-nique les pieds dans l’eau.

Dimanche matin, le jour n’est pas encore levé lorsque Christophe s’attaque au riz au lait plus que consistant. En route pour Laruns où nous retrouvons Serge et Bertrand. Le temps s’annonce encore  magnifique. Le départ donné, alors que Christophe s’envole déjà, je suis aux côtés de Serge et Bertrand pour profiter des deux premiers kilomètres avant que les choses sérieuses ne débutent. J’adapte mon rythme de course dès que les premières pentes se profilent, bien décidé à ne pas présumer de mes forces. Bertrand, en toute petite forme, lâche prise rapidement. La pente s’accentue et je conseille à Serge de partir à son rythme sans se préoccuper de moi. Eaux Bonnes atteint sans dommage, je négocie le petit passage difficile annoncé à 13%.  Gourette est bientôt en vue, pas de trace du sonneur de cloche qui encourageait traditionnellement les coureurs dans cette partie difficile. J’ai hâte d’apercevoir le restaurant qui se situe à 2 km de l’arrivée. J’entends Mireille qui crie mon prénom depuis le sommet, allez, un dernier effort et c’est l’arrivée. Même temps que pour le Marvejols Mende et beaucoup moins mal aux jambes. Je retrouve Christophe et Serge qui m’ont précédé pour le petit débriefing. Une pensée pour Fabrice qui aurait pu partager ces beaux moments si son état de forme lui avait permis. Promis, on reviendra à l’Aubisque.

Olivier

L’album photo complet de ce week-end en vallée d’Ossau ! Cliquez ici pour le découvrir.

Résultats des Galopins

Christophe termine à la 112ème place au scratch en 1h47’46. Serge est classé 183ème dans un temps de 1h54’43 et Olivier 229ème en 1h59’19.

Catégorie(s) : Non classé

Courir à Coimères : Il faut rouler aussi

3 août 2010 par Olivier · Pas de commentaire

Cyclisme et course à pied semble faire bon ménage

C’est une toute petite chambrée de coureurs qui se présentait au départ de cette édition de Courir à Coimères. Avec Jean-Claude et Christophe, nous avions choisi un entraînement croisé avec ce 10 km coincé entre deux trajets à vélo. Nous avons la bonne surprise de retrouver sur place Jean-Marie et Bernard puis Stéphane qui se contente lui d’une sortie vélo.

Pour le parcours aller de La Brède à Coimères via Langon, je reste calé dans la roue de Jean-Claude qui imprime une belle allure peut-être de peur de manquer le départ. Les 44,5 km sont avalés en 1h42’. Juste le temps de poser les vélos et de changer de tenue, nous voilà partis pour 10 km pas tout à fait plats. D’entrée, je sens bien que mes jambes ne répondent pas comme je le souhaiterais. Est-ce les restes des cols Lozériens du dimanche précédent, la sortie vélo de la veille, la transition avec le trajet aller ou bien tout simplement une capacité à la vitesse qui s’amenuise ?

Quoi qu’il en soit, il faut se résoudre à faire avec cette petite forme et je laisse s’éloigner mes deux compères qui semblent beaucoup plus à l’aise que moi. Un peu frustré tout de même, je ne parviens même pas à relancer entre les difficultés du parcours. Je termine fatigué et ruisselant dans un temps que je n’avais pas connu depuis longtemps.

Le retour s’annonce difficile avec un circuit différent par Sauternes. Jean-Marie joue le reporter photographique et nous mitraille à plusieurs reprises. Bien épaulé tour à tour par Stéphane, Jean-Claude et Christophe je parviens tant bien que mal à suivre le petit peloton. Avant Jeansotte, la dernière petit montée me coupe les jambes et ces derniers km me semblent bien longs. Je ne demanderai pas mon reste pour une sieste réparatrice.

Olivier

Résultats des Galopins

Sur le 5 km : Jean-Marie se classe 38ème en 28’43

Sur le 10 km : Bernard termine à la 18ème place au scratch mais 2ème V3 en 40’18. Christophe et Jean-Claude se suivent en 29ème et 30ème position respectivement en 42’43 et 42’50. Enfin Olivier est classé 46ème en 46’41.

Catégorie(s) : Non classé